1. Destination Asie -
2. Voyage au Japon -
3. Voyage à Osaka au Japon : Découvrez une destination fascinante -
4. Randonnée au Japon : 7 magnifiques randonnées d’une journée

Nos 7 meilleures randonnées d’un jour

1. Piste Magome Tsumago

Ce sentier relie les villages de Magome et de Tsumago dans la vallée de Kiso. Il suit l’ancienne route Nakasendo qui reliait Tokyo à Kyoto à l’époque d’Edo et constitue un itinéraire de randonnée populaire auprès des débutants et des novices. Le chemin, court et doux, serpente à travers la forêt, la campagne et les champs jusqu’à l’arrivée à Tsumago. Si vous portez un lourd fardeau, ou si vous voulez simplement marcher léger, un service de transport de bagages est disponible à partir de Magome, et vos bagages peuvent vous attendre à Tsumago à votre arrivée.

Faits marquants :

• Il y a une maison de thé située aux deux tiers du chemin vers Tsumago, n’oubliez pas de vous arrêter pour goûter le thé gratuit et signer le livre d’or des randonneurs ! Il y a une petite boîte à dons près de la sortie si vous voulez laisser quelques yens au propriétaire.
• Visitez le musée Magome Wakihonjin pour vous familiariser avec l’histoire de Magome. La ville abrite un certain nombre de musées. Il y a donc beaucoup de choses à faire à votre arrivée.

Faible luminosité :

• Le sentier croise la route à certains endroits, obligeant les randonneurs à marcher sur l’asphalte.

2. Chemin d’Omotesando

Le sentier Omotesando est l’un des nombreux sentiers menant au mont Takao, une montagne située dans le parc quasi national Meiji no Mori Takao, à une heure de Tokyo (prendre le train express de Shinjuku). Ce sentier, également connu sous le nom de « sentier 1 », est le plus facile des six sentiers numérotés qui mènent au flanc de la montagne et il est très prisé des visiteurs qui se rendent à Tokyo. Par temps clair, vous pouvez apercevoir le mont Fuji depuis le sommet !

Faits marquants :

• Ne manquez pas de vous arrêter au parc des singes situé sur le sentier, où vous trouverez plus de 40 macaques japonais et un jardin de fleurs sauvages abritant plus de 500 espèces de plantes.
• Un bain de source chaude (Keio Takaosan Onsen Gokurakuyu) se trouve au pied de la montagne si vous avez envie d’un bain relaxant après la randonnée !

Faible luminosité :

• Le sentier comporte de nombreux lacets abrupts qui peuvent constituer un défi pour les randonneurs débutants.

3. Sentier Yoshida, Mont Fuji

Le sentier Yoshida est le sentier le plus populaire du mont Fuji et le plus facile des quatre itinéraires d’ascension de cette montagne emblématique. Commençant à la 5e station de la ligne Fuji-Subaru dans la préfecture de Yamanashi, ce sentier est idéal pour les randonneurs débutants comme pour les professionnels, à condition de s’être acclimaté à l’altitude. Ce sentier est particulièrement connu pour la différence entre la montée et la descente – alors que le sentier de montée est bordé de refuges et de haltes (y compris des toilettes et de petites cabanes), la descente est épargnée, et il est recommandé de descendre d’un seul coup. De nombreuses personnes empruntent le sentier Yoshida pendant la nuit pour assister au lever du soleil depuis le sommet du mont Fuji.

Faits marquants :

• Passez une nuit dans l’un des refuges situés entre la 8e et la 9e station pour profiter des vues incroyables qu’offre le sentier et vivre la véritable expérience du mont Fuji !
• Si vous avez acheté un bâton de marche au début de votre randonnée, n’oubliez pas de vous arrêter à chaque station en chemin pour le faire tamponner. Il s’agit d’un excellent souvenir personnalisé pour commémorer votre voyage au mont Fuji.

Faible luminosité :

• Le sentier peut être très fréquenté et les hébergements situés à proximité affichent complet bien à l’avance.

4. Mont Kintoki

Adapté aux randonneurs débutants comme aux marcheurs expérimentés, le sentier du mont Kintoki est un itinéraire spectaculaire et l’une des meilleures randonnées au Japon pour admirer le mont Fuji de loin. Commençant à l’arrêt de bus Kintoki-jinja-iriguchi, le sentier monte régulièrement jusqu’au sommet sur un chemin de gravier et d’herbe.

Faits marquants :

• Le sommet du mont Kintoki offre une vue étincelante sur le lac Ashinoko, ce qui constitue une fantastique occasion de prendre des photos.
• Arrêtez-vous pour prendre une photo du célèbre rocher Kintoki-yador-ishi, un gros rocher et un site historique mentionné dans la légende de Kintaro. Le sentier passe juste devant.

Faible luminosité :

• Si le temps est mauvais, vous ne pourrez pas apercevoir le mont Fuji au loin.

5. Piste Yamanobe no Michi

Le sentier Yamanobe no Michi remonte au 8e siècle et suit une route vieille de 1000 ans à travers la campagne, en passant par des fermes et des petites villes. Ce chemin est apprécié des passionnés d’histoire et de culture, car il est parsemé de sanctuaires et de temples et est considéré comme une excellente promenade du patrimoine culturel. Il est également situé dans la région de Nara, au Japon, qui abrite de nombreux sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO. Si vous avez le temps d’explorer les environs, nous vous le recommandons !

Faits marquants :

• Visitez le sanctuaire Isonokami et le temple Chogaku-ji pour vous imprégner de la culture locale. Isonokami était le sanctuaire familial du principal clan conservateur au début de l’histoire du Japon et est aussi intéressant que beau.
• Après les temples, explorez le tombeau de l’empereur Sujin. Ce tombeau ancien de 400 mètres de long date des premiers empereurs du Japon et constitue un véritable spectacle sur la piste !

Faible luminosité :

• La ligne JR Sakurai étant presque parallèle au sentier de randonnée, il se peut que certains endroits soient bondés de touristes qui visitent les temples au lieu de parcourir le sentier.

6. Sentier Choishi-michi

Le chemin Choishi-michi de Koyasan est un chemin de pèlerinage et l’un des nombreux chemins qui mènent à la ville de Koyasan. Partant du temple Jison-in dans la ville de Judoyama, le chemin traverse 24 km de terrain jusqu’au cimetière d’Okunoin et à la porte de Diamon. Pour ceux qui souhaitent une promenade plus courte, le sentier peut également être emprunté depuis les stations Kami-Kosawa ou Kii-Hosokawa. Le long du chemin, vous trouverez plus de 180 piliers de pierre qui ont été construits pendant la période Kamakura et qui sont utilisés par les randonneurs comme marqueurs de sentier. Ce sentier bien préservé est également entouré de sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO et il vaut la peine de passer un jour ou deux à Koyasan à la fin de votre randonnée pour explorer les environs.

Faits marquants :

• Arrêt pour se reposer à Yadate, un petit village charmant. C’est l’endroit idéal pour s’asseoir et faire le plein d’eau et d’en-cas.
• Admirez la vue spectaculaire et profitez du chant des oiseaux dans les arbres en parcourant les cinq premiers kilomètres sur une hauteur avant de descendre dans la forêt profonde.

Faible luminosité :

• Il y a des ours dans la région de Koyasan, il vaut donc la peine d’emporter une cloche à ours au cas où !

7. Sentier du plateau de Senjogahara

Le sentier du plateau de Senjogahara commence dans la ville de Ryuzu-no-taki (à quelques minutes en bus de la ville de Nikko) et serpente le long du lac Chuzenji et de la rivière Yukawa. L’itinéraire est assez spectaculaire et offre d’excellentes vues sur les marais environnants, les montagnes et le parc national de Nikko.

Faits marquants :

• Faites un petit plongeon dans la cascade de Ryuzu qui se trouve sur le sentier, elle est magnifique ! Elle est considérée comme l’une des plus belles chutes d’eau du Japon. Essayez de la visiter en milieu de semaine pour éviter la foule et n’oubliez pas d’apporter votre appareil photo.
• Arrêt au lac Yunoko pour une autre baignade rafraîchissante avant de visiter le café local au bord du lac à Yumoto Onsen pour une pause thé.

Faible luminosité :

• Il y a une section extrêmement raide du sentier qui se trouve à la chute d’eau de Yudaki.

Préparation de la randonnée

Assurez-vous d’être bien préparé avant de vous lancer dans une aventure de randonnée ou de participer à un circuit pédestre au Japon. Tenez compte de votre niveau de forme physique et de ce que vous devez emporter avant de partir. Vous trouverez ci-dessous une liste de choses à emporter avant de partir sur un sentier de randonnée au Japon.

• Chaussures de trekking avec un support confortable pour la cheville
• Chaussettes de marche confortables
• Vêtements de pluie (veste et pantalon imperméables) et vêtements de rechange
• Chemises, pantalons et sous-vêtements (absorbant l’eau et séchant rapidement, pas de coton)
• Vêtements pour temps froid (couches, polaire, vêtements thermiques)
• Eau potable et barres énergétiques
• Médicaments personnels, y compris des analgésiques (pour lutter contre les maux de tête dus au mal des montagnes) et des pansements (pour les ampoules).
• Lunettes de soleil et protection solaire
• Chapeau et gants (pour l’escalade, il peut être plus confortable de se protéger les mains).
• Grand sac à dos, housse de sac à dos et sacs en plastique pour séparer les objets (principalement pour ranger les vêtements mouillés).
• Serviette en microfibre (pour sécher la sueur !)
• Lampe frontale

Peu d’endroits réussissent aussi bien que le Japon à marier architecture ancienne et paysages incroyables, alors enfilez vos chaussures de marche et partez sur les sentiers ! Lorsque vous partez en randonnée au Japon, n’oubliez pas de vous renseigner sur l’altitude et la vitesse à laquelle elle augmente afin de vous assurer que vous êtes suffisamment en forme pour affronter l’ascension, et assurez-vous d’emporter l’essentiel. Que vous optiez pour une promenade d’une heure ou une randonnée de neuf heures, vous devez toujours emporter de la nourriture, de l’eau et des vêtements de rechange. Pour faciliter vos déplacements au Japon, il existe de nombreux circuits au Japon qui proposent des excursions et des itinéraires détaillés. Vous pouvez également contacter notre expert en voyages au Japon afin de simplifier vos projets de voyage et de les rendre moins stressants !