Santé et sécurité pendant le trekking, y compris le mal d’altitude

Santé et sécurité – avant le trekking Veillez à porter des vêtements adaptés à toutes les conditions météorologiques. Préparez-vous à affronter des conditions météorologiques défavorables et appliquez le mantra « mieux…

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Que faut-il emporter pour le trekking ? Guide de l’équipement

Vêtements Veste chaude – si possible une doudoune. Veste imperméable et coupe-vent (ou poncho ou parapluie) Polaire synthétique à manches longues (si possible coupe-vent) Sous-vêtements thermiques Bonnet, paire de gants…

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