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- Que faut-il emporter pour le trekking ? Guide de l’équipement
Vêtements
- Veste chaude – si possible une doudoune.
- Veste imperméable et coupe-vent (ou poncho ou parapluie)
- Polaire synthétique à manches longues (si possible coupe-vent)
- Sous-vêtements thermiques
- Bonnet, paire de gants et écharpe
- Pantalon de randonnée confortable (ample)
- Shorts et pantalons, ou jupe
- 2 paires de chaussettes chaudes en laine
- 2 paires de chaussettes de course ou de chaussettes de doublure
- Chaussures de randonnée adéquates
- Chaussures de course et tongs
- 2-3 t-shirts
Commentaires sur les vêtements d’hiver supplémentaires
- La veste extérieure doit être chaude, la doudoune est fortement recommandée pendant la saison hivernale.
- Prévoir un pantalon d’hiver chaud, en plus du pantalon de randonnée.
- Apportez au moins une couche de vêtements coupe-vent, afin de réduire l’influence du facteur de refroidissement.
- Guêtres à neige
Equipement
- Paire de lunettes de soleil polarisantes (pour être à l’aise et pour éviter une éventuelle cécité due à la neige)
- Sac à dos et housse de sac à dos (contre la pluie et la poussière)
- Carte de la zone de randonnée
- Torche frontale ou petite torche, avec piles de rechange
- Sac de couchage et doublure en soie
- 2 x bouteilles d’eau
Divers
- Articles de toilette
- Une petite serviette légère et à séchage rapide
- Pain de savon
- Crème solaire (SPF +20)
- Bouchons d’oreille
- Répulsifs contre les insectes (pour les basses altitudes)
- Enfant secouriste
- Comprimés de purification de l’eau ou filtre à eau
- Quelques comprimés de Diamox pour lutter contre le mal des montagnes (si l’on dépasse les 4 000 m d’altitude).
- Papier hygiénique
- Éléments optionnels
- Appareil photo, batterie, etc.
- Altimètre
- Boussole
- Jumelles
- Livres/magazines
- Bâtons de trekking
- Appareil GPS
- Cadenas pour les chambres d’hôtes et les sacs
- Kit de couture/réparation
- Couteau de poche
- Bougies (pour les lodges)
- Lait ou cahier et crayon/stylo
Bricolage camping
- Tente
- Réchaud et combustible
- Ustensiles de cuisine, de table et de boisson
- Matelas de couchage
- Eau et nourriture (pour les zones de trekking les plus reculées)
Nous espérons que la liste ci-dessus vous a été utile.
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